Nos últimos três anos, tenho pesquisando muito sobre dietas e reeducação alimentar, eu era a magrela que comia de tudo e não engordava (de tudo menos carne, sou vegetariana) mas depois da gestação tudo mudou, engordei vinte quilos e isso me incomodou pois além do peso, eu fiquei com problemas na coluna e no joelho. Estou fazendo uma reeducação alimentar e caminhada, e já vi resultados e não gasto quase nada, não mudou nada em meu orçamento. Gostei muito do vídeo e das dicas.
Bom fim de semana, bjuxxx
Casa Cherry

Concordo com tudo o que falou, minha mãe é diabética e sempre fala que se arrepende de não ter cuidado melhor da saúde, a questão da reeducação alimentar penso que tb seja preguiça de preparar a comida saudável, pois da um pouco de trabalho. Sobre fazer compras com fome é fato, compramos besteira e não só comida eu notei que quando vou ao mercado com fome acabo comprando coisas sem necessidade, como uma vasilha ou enfeite por ex. Fome desnorteia rs

Então Bela, respondendo sua pergunta lá no blog, hoje eu trabalho com fotografia, faço book de gestantes e faço fotos de crianças em eventos, também faço artesanatos, mas tudo isso por conta própria. Entrar em sala de aula pra mim se tornou um pesadelo. :/
Obrigada pelo comentário no blog. bjuxxx
Casa Cherry

reeducação alimentar é tudo que nós temos que fazer para ter uma saúde boa. Ótimo vídeo!

>>> http://gilustre.blogspot.com.br/

Menina, mas que mudança =) Parabéns!! Admiro pessoas esforçadas, que assumem que conseguem sim o que querem .. Reeducação é muito dificil e ainda estou me adaptando.. perdi mais de 10kg com essa mudança e hoje me pergunto como pude maltratar tanto meu corpo? Ainda estou acima do peso, mas vou chegar onde quero não importa quanto tempo leve ^^

Beijos

Eu quero engordar, engordar bastante.
Haha, sempre rola essa insatisfação
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Perfeito. Economizar saindo e pagar academia é uma boa. Compras semanais tb. E realmente reeducação alimentar não tem nada a ver com alimentação cara. Eu tb pensava assim, e estou aprendendo aos poucos. Vc é linda mesmo com os +20kg e agora tá ainda melhor. E saúde é o mais importante.

Oiiii linda, vem conhecer meu blog, vamos trocar histórias, relatos, experiências. Vem se motivar. Teu aguardo no meu blog tbm. Bjin www.walmontani.com

TAPA NA MINHA CARA GORDA QUE SÓ ARRANJA DESCULPA!
hahahaha, sério. Eu vivo arranjando desculpas para começar a dieta. Mas esse negócio de preço é o que mais me atrapalha. Por que depende muito de onde você mora. Não estou dizendo que comer fast food seja barato, mas aqui no Ceará os preços dessas coisas mais naturais são bem altos, principalmente frutas...
Well, eu não tenho muita disciplina para continuar na dieta e O-D-E-I-O academia, ODEEEEEIO. Consegui emagrecer 16kg ano passado, mas foi meio sofrido. Só que, como não tenho disciplina, já engordei tudo (e mais um pouco). Enfim, acho que esse mês eu devo tentar me REEDUCAR, por dieta não funciona.

P.S: Parabéns pelo seu sucesso. :)

[N]ayh's Wonderland