#Resenha Emagreci fazendo um blog

 Emagreci fazendo um blog - Como eliminar peso e ganhar amigos

Autor: Andrea Antonacci 
País: Brasil
Editora: PANDA BOOKS
Mais informações: Skoob (inclusive, o livro está na minha estante para trocas *-* )



Sinopse: A jornalista Andrea Antonacci estava incomodada com seus 12 quilos. As dietas convencionais não a entusiasmavam mais. Ela até que ia bem nas primeiras semanas, mas depois largava tudo. Certa noite, depois de devorar alguns tabletes de chocolate, Ela começou a navegar pela internet e encontrou alguns blogs que falavam sobre reeducação alimentar, sobre regimes. Os blogueiros tinham sempre palavras de apoio e trocavam dicas preciosas. No dia seguinte, Andréa criou o seu próprio blog, batizado de Meu Blog Spa. Ela começou a contar as armadilhas alimentares do seu dia-a-dia e logo outros blogueiros começaram a ajudá-la. Eram trocas de receitas, histórias compartilhadas e palavras de incentivo a cada quilo perdido. A expectativa maior era por uma palavra de apoio, por um incentivo e até por uma dica, conta Andréa. Em muitas situações, essas palavras amigas são capazes de evitar, por exemplo, um ataque ao pacote de biscoitos mais próximo. O resultado foram 9 quilos eliminados em oito meses.  

Resenha
Ganhei o livro da minha cunhada, que na hora que viu o título, lembrou de mim.
É muito legal perceber o quanto todos precisamos de incentivo para emagrecer e o quanto um blog ajuda nesse contato. Além do incentivo mútuo, o blog cumpre sua função de diário (ABERTO) abrindo espaço para desabafos, experiências, peso, receitas, dicas, etc. e os visitantes do blog, além de incentivadores, funcionam como fiscais e/ou vigilantes, tipo grupo de auto-ajuda, porém virtual. Ela enfoca bem na RA (Reeducação Alimentar) e dá dicas de vários tipos de dia-a-dia (mãe, solteiro, pessoa que trabalha o dia inteiro). Nada muito novem além do visto nos blogs mesmo. Pensei que encontraria falando mais sobre o dia-a-dia do contato com as pessoas que começaram a seguir os posts mas meio que é um livro de 'como fazer'. 


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2 comentários

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Sempre respondo os comentários, visito os blogs de volta e lá, mando novamente a resposta do que foi dito aqui.

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